코로나 재유행, 목 아픔·피로·롱코비드까지! 직접 겪은 증상 & 건강관리법
요즘 코로나 다시 유행한다는 뉴스, 저도 한 번 걸리고 나니까 완전 남 일 같지 않아요. 저도 코로나에 걸려서 고생을 했는데요. 대처법과 일상 복귀까지 대처법, 후유증 케어까지 공유해볼께요.1. 코로나 재유행, 이번엔 어떤 증상?사실 이번 코로나는 예전이랑 좀 다르더라고요. 제가 아팠던 첫날에는 ‘아, 감기인가?’ 싶을 정도로 목이 칼칼하고 엄청 아팠어요. 친구들도 “요즘 목 찢어질 듯 아프다”는 얘기 많이 하더라고요. 그리고나서 열이 오르고, 기침하면서 머리까지 띵~ 두통에 피로가 같이 몰려왔죠. 보통 첫 증상은 목 통증이랑 발열, 이어서 기침·두통·근육통이 순서대로 오는데, 요즘 변이엔 후각 미각 상실보다 목, 기침, 열이 더 많은 것 같아요.저처럼 아픈 날이 지나고 힘들게 일상에 복귀하는 분들, 꼭..
노브랜드 오트 초코칩 실구매 리뷰, 2,500원에 즐기는 바삭한 가성비 초코 쿠키!
안녕하세요! 오늘은 이마트 노브랜드 인기 간식, 오트 초코칩 쿠키를 구매해 직접 먹어본 후기를 공유하려고 왔어요. 쿠키 좋아하시는 분들이라면 한 번쯤 고민해봤을 그 과자, 가격, 맛, 영양까지 꼼꼼하게 후기 시작!1. 노브랜드 오트 초코칩 쿠키, 이 가격에 이 퀄리티?평소에 노브랜드 과자 추천을 많이 받다가 이번엔 오트 초코칩 쿠키에 직접 도전해봤습니다. 가격은 2,500원! 가성비로는 진짜 최고인데, 양도 넉넉해서 8봉지가 들어 있더라구요. 한 팩씩 까보면 귀엽게 3개씩 뭉쳐있는 쿠키 세트가 나와요. 과대포장 심하지 않고 소분포장이 잘 되어 있어서 회사 간식, 가방에 쏙 넣는 데 딱이죠.영양정보를 봤더니 귀리 플레이크랑 초코칩이 꽤 듬뿍 들어있고, 1팩 전체 칼로리는 무려 970칼로리! 역시 쿠키류라 ..
국내 상륙! 마운자로 다이어트 주사, 위고비와 비교한 진짜 경험담과 처방 TIP
요즘 핫한 마운자로! 2025년 8월 국내에 공식 출시되어 많은 관심을 받고 있어요. 최근 제가 직접 상담받아 봤는데, 그때 알게된 마운자로의 가격, 처방 조건, 부작용, 위고비와의 차이까지 정리해볼게요. 1. 마운자로 국내 출시 시기와 가격올해 8월 중순부터 내과, 비만클리닉, 일부 가정의학과 등에서 마운자로 처방이 시작됐어요. 저용량(2.5mg, 5mg)이 먼저 도입되었고, 약국 판매가는 2.5mg 기준 28~33만원, 5mg 기준 37~41만원 선이에요. 다음 단계(7.5~15mg)는 순차적으로 출시될 예정이라, 용량별로 가격도 다르게 책정됩니다. 2. 마운자로 처방 기준 및 방법마운자로는 전문의약품이라 병원에서 의사 처방이 꼭 필요해요. 처방을 받으려면BMI 30 이상(고도 비만) 또는BMI 27..
