기관지에 좋은 곰보배추 먹고 만성 비염 극복 경험담! 먹는 법, 칼로리, 부작용 공개!
기관지에 좋은 곰보배추 먹고 만성 비염 극복 경험담! 먹는 법, 칼로리, 부작용 공개!곰보배추는 강한 생명력과 풍부한 영양소로 기관지와 만성 비염에 특히 좋은 식물이에요. 기관지가 약하거나 비염 때문에 고생하는 분들에게 아주 유용한 자연의 건강템인데, 저 또한 비염 때문에 진짜 힘들었던 시절에 곰보배추차와 즙으로 제대로 효과를 봤던 경험을 진심을 담아 나눠볼게요.1. 곰보배추의 효능과 성분곰보배추는 기관지 건강, 만성 비염, 기침, 가래, 천식 등 호흡기 질환 완화에 탁월해요. 특히 플라보노이드와 사포닌, 페놀류 등 강력한 항산화 성분이 있어 호흡기 내 염증을 줄이고 면역력을 키워준답니다. 게다가 비타민B, C, 칼슘, 철분, 마그네슘, 그리고 풍부한 식이섬유가 들어 있어 기초 체력을 다지는 데도 큰 도..
