나의 8체질 구분법과 다이어트 방법 총정리: 체질별 특징과 건강관리 가이드
나에게 맞는 8체질 자가진단과 체질별 맞춤 건강관리안녕하세요, 여러분. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 8체질 자가진단과 체질별 맞춤 식이요법, 그리고 다이어트 방법에 대해 알기 쉽게 설명해 드리려고 합니다. 우리 몸은 타고난 체질에 따라 같은 음식을 먹어도 다르게 반응하기 때문에, 자신의 체질을 정확히 알고 그에 맞는 생활습관을 유지하는 것이 건강관리의 첫걸음입니다.1. 8체질의 이해와 자가진단 방법8체질 의학은 사람의 체질을 장기의 크기와 강약에 따라 여덟 가지로 분류합니다. 폐, 위, 간, 췌장, 대장, 신장, 방광, 담낭 등 8가지 장기의 상대적 강약에 따라 목양, 목음, 토양, 토음, 금양, 금음, 수양, 수음 체질로 나뉩니다.2. 간단한 8체질 자가진단 테스트8체질 자가진단은 총 64개 문항으..
